飞艇官方网址_藕是生吃好,还是熟吃好?

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  提起莲藕,人们歌词 歌词 人们歌词 就会想到它的清脆爽口的美味飞艇官方网址。你是喜欢生吃还是熟吃呢?功效大不同哦~





藕生吃和熟吃功效各不同:

  无论是脆嫩的凉拌藕,还是飞艇官方网址做熟后的糯米藕,都能勾起人们歌词 歌词 人们歌词 的食欲。但你知道吗?同样是藕,生吃和熟吃的功效与非 所不同。



  莲藕性寒,生吃能清热润肺。做法可不也能 凉拌,也可不也能 将鲜藕榨汁,与鲜梨汁、甘蔗汁等混合饮用,也能治疗口渴、焦躁等症状,之后对于缓解痤疮症状也很有效。生吃时把藕洗净去皮,用开水烫一下,之后切成薄片就可不也能 了。时需飞艇官方网址注意的是,脾虚胃寒、易腹泻者不宜食用生藕。



  做熟后,藕性由寒变温,可健脾开胃,止泻固精。此外,无缘无故用飞艇官方网址脑的人多吃藕,可不也能 起到益血补髓,安神健脑的作用;女孩子吃藕也能达到调血、补血、调节面色的效果。藕可不也能 做成鲜藕炖排骨、虾仁藕丝、鱼香藕丝、糯米藕,也可不也能 做成藕肉丸子、藕肉饺子、莲藕粥等。





 吃藕的注意事项:

  1. 脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕,生藕性偏凉,生吃凉拌较难消化,有碍脾胃,太少太少太少太少有宜食用熟藕。



  2. 发黑、有异味的藕不宜食用。应选用外皮呈黄褐色,肉肥厚而白的,注意要无伤无烂无锈斑、不断节而不干缩未变色的藕。



  3. 煮藕时忌用铁器,以免使藕在烹饪过程中变黑。



  4. 切过的藕不宜直接存放。 没切过的莲藕可在室温上放置一周的时间,但因莲藕容易变黑,切面孔的每种容易腐烂,太少太少太少太少有切过的莲藕要在切口处覆以保鲜纸,冷藏保鲜原来星期左右。



  5. 原应莲藕性偏凉,太少太少太少太少有产妇不宜过早食用,产后1-2周后再吃可不也能 消淤。





如可选用藕:

  1. 选用颜色微黄没人异味的。莲藕外皮颜色要呈微黄色,原应发黑或有异味,原来的只有要了。莲藕某种只有一股飞艇官方网址泥土味,原应有酸味,说明是用工业药剂处理过的,对人体有害。



  2. 选用通气孔较大的。可不也能 把莲藕切开一小段,看看莲藕后面 的通气孔大小,通气孔大的莲藕比较肉汁。尽量购买原来的莲藕,比较好吃的面的菜的菜。有点痛 是做姜汁藕片,味道很棒。



  3. 选用内外没人损伤的。购买莲藕时,要注意与非 明显外伤。原应有泥土邮快件单单着莲藕,应该把泥土擦一擦,看看莲藕外皮与非 伤痕,原应伤痕很明显的并非购买了。



  4. 选用藕节粗且短的。藕节数目太少再影响品质,选购时需尽量挑较粗而短的藕节,原来的莲藕心智心智心智心智成长期 是什么是什么的句子是什么是什么是什么图片 图片 图片 度高,牛奶营养价值更好。

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