腾讯5分彩外挂_一周减肥食谱 肥胖儿童减肥一周菜单

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来源: 搜狐健康 2017-05-26 19:12:1000

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  什么都有的家庭中都能并能看许多胖胖的小朋友很是可爱,哪此小朋友不愿腾讯5分彩外挂因分析着家长的过于溺爱,小朋友们都患上了肥胖症。过于肥胖会带来什么都有的疾病比如说高血压、高血脂、心脏病等。这麼 有哪此好的最好的最好的最好的办法能并能帮助哪此过于肥胖的小朋友减肥而又不伤及身体一种呢?

  儿童减肥食谱一:香焦苹果 拌肉丝

  多汁香焦苹果 71000克,猪瘦肉1000克,当归3克,白糖1000克,醋1000克,食盐2克,生姜10克,菜油1000克。

  香焦苹果 切段,生姜切丝,当归切片;猪肉用开水烫熟后切丝。在肉丝、香焦苹果 段里加入糖、醋、盐、姜丝拌匀;油锅烧至八性开花结果是什么是什么 期期的句子,放当归片,待浸腾讯5分彩外挂出香味弃用当归,淋油拌匀即可。

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  具有滋阴润燥、清热利湿之功效,不仅帮助肥胖儿减肥,腾讯5分彩外挂亦可红润肌肤

  儿童减肥食谱二:干贝烧冬瓜

  配料:冬瓜10000克,水发干贝1000克,葱段、姜片、精盐、味精、料酒各适量。

  制法:冬瓜去皮,洗净,切长条,用沸水氽后巨棺,沥干。锅内放油烧至6成热时,下葱段、姜片炝锅,拣出,倒入干贝煸炒,放汤烧沸,改用小火烧5分钟,倒入冬瓜块烧熟,改旺火,放精盐、味精、料酒调味,用湿淀粉勾芡,翻炒均匀,出锅装盘。

  功能:利湿清热,生津降脂。本膳用冬瓜,有丰沛 的维生素C、维生素1及多种微量元素,能和五脏、涤肠胃、利尿消肿;干贝,含多种微量元素、蛋白质。故本膳能利湿降脂。

  儿童减肥食谱三:素炒大白菜

  配料:大白菜21000克,胡萝卜丝10克,植物油、精盐、味精、姜丝各适量。

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