极速pk10规则_旅行时骑单车该注意什么

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    假若活动度适宜、在妊娠初、中期。骑自行车仍为一种比较好的运动依据。但须注意以极速pk10规则下几点极速pk10规则:

  1、要骑女式车以利上下车方便。

  2、调整车座的倾斜度、让车座底下稍高一些,并套上另有一俩极速pk10规则个 厚实柔软的座套。

  3、骑车时活动不需要剧烈,另有一俩个 易形成下腹腔充血容易原困早产、流产。

  4、骑车时间不宜过长,外极速pk10规则出购物不需要负荷太重;

  5、骑车不需要上太陡的坡或是在颠簸不平的路上行驶,可能另有一俩个 容易造成会阴部损伤。

  6、人多的地方最好下车推行,除理和他人处于碰撞或因躲闪不及而摔倒。

  在妊娠后期,最好不需要骑车,以防羊水早破。  

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