极速一分快3网址_过年排解油腻,给自己做份消食玉米羹

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  过年饮食偏油腻,今天生活法子 网极速一分快3网址小编就来给大伙推荐一款玉极速一分快3网址米羹的营养美食来排解油腻,跟着学起来吧!





食材:

玉米两个,香葱极速一分快3网址1勺,鸡蛋两个 ,鸡粉1勺,食盐半勺,蟹柳两个 ,粟粉5勺,清水2700毫升



做法:

  第一步:将玉米刨擦下来,形成玉米粒就能还能能 啦!要做4-5人的量,离米 都要刨两个玉米。

  第二步:将玉米芯(棒)放满锅里熬煮10分钟,两个都放满,后来放满磨好的玉米粉。

  第三步:将鸡粉,盐、鸡蛋,粟粉,蟹柳等食材放满锅中,充分搅拌,熬煮12-15分钟就能还能能 啦~最后放满葱花。

小贴士:

  玉米的营养和保健作用是最高的,可预防心脏病和癌症,鸡蛋具有清热解毒,益精补气,延缓衰老美容的功效!





视频演示:

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